Der Psychologe Peter Bergholz beschäftigt sich seit 30 Jahren mit Angst und Stressblockaden im Körper. Bei seinen Untersuchungen stieß er auf die sogenannten Winning Moves (erfolgreiche Bewegungen), die bei Entspannung ein hilfreicher Faktor sein sollen. Sie sollen der Schlüssel zur Positiven Psychomotorik bilden. Besonders erfolgreich sei es, wenn man die Winning Moves mit Musik unterstützte, so Bergholz. Die Musik des italienischen Opernkomponisten Gioachino Antonio Rossini eigne sich angeblich hervorragend dazu, da sie voller Anspannung und Entspannung, Dynamik und Ruhe sei, wodurch der Bauch, wo das emotionale Gehirn sitzt, angesprochen werde. Habe man die Bewegungen erst einmal erlernt, könne man sie zu jeder Musik an jedem Ort anwenden.
Als erfolgreiche Bewegungen bezeichnet Peter Bergholz Bewegungsabläufe, die uns helfen, Verkrampfungen zu lösen. Laut Bergholz würden Kinder, Lebenskünstler und charismatische Erfolgsmenschen diese Winning Moves gemeinsam haben. Bergholz ist sicher: "Sobald wir die Winning Moves als neues motorisches Muster ins Nervensystem eingespeichert haben, lässt unser Organismus es nicht mehr zu, wenn wir ihn von außen oder innen durch unsere eigenen Gedanken unter Druck setzen wollen". Das würde die Winning Moves zu einer Art Schutzschild des Körpers machen.
Nach Peter Bergholz gebe es ganz verschiedene Bewegungen, mit deren Hilfe man sich entspanne. So könne man schon durch kleine Bewegungen sich selbst Mut machen, sich motivieren oder die eigene Konzentration fördern. Andere Bewegungen können angeblich dabei helfen, vom Alltag abzuschalten und Probleme loszulassen. Daneben gebe es spezielle Bewegungen, wie die Nein-Bewegung, die Schuldgefühle vertreibe, oder die Ich-Bewegung, die das Selbstbewusstsein stärke.
Nach Untersuchungen leidet jeder Dritte in Deutschland permanent unter Stress-Symptomen wie Nervosität, Schlaflosigkeit, Burn-out-Syndrom, Ängsten und Panikattacken. Ebenso können chronische Rückenschmerzen oder Bauchschmerzen die Folge von ständigem Stress sein. Auch Migräne ist ein häufiger Begleiter von Stress. Die Rossini-Methode vermittelt angeblich dynamische Entspannungstechniken, die im Alltag helfen können, Anspannung und Stress zu vermeiden. Dadurch werde dass Stresslevel gesenkt und Verspannungen, Schlaflosigkeit und andere Stresssymptome sollen verschwinden. Mit der Einbettung der dynamischen Entspannungsübungen in den Alltag soll vermieden werden, dass erneuter Stress wieder neue Stress-Symptome auslöse.